Цветные сны

Все цвета делятся на хроматические (обладающие цветовым тоном) и ахроматические (черный, серый, белый). Чисто ахроматический интерьер способен стать причиной цветового голода, который, в свою очередь, приводит к апатии, сонливости, а иногда даже к депрессии. Впрочем, если по тем или иным причинам ваша спальня все же оформлена в ахроматических тонах, попробуйте обогатить свое восприятие мира, используя другие органы чувств. Например, мягкое теплое одеяло или шкура из искусственного меха на полу при прикосновении вызовут ощущения, кардинально отличающиеся от привычных, испытываемых в течение дня.

Хроматические цвета принято подразделять на теплые (желтый, оранжевый, красный) и холодные (голубой, синий, бирюзовый, зеленый). Они по-разному воздействуют на организм: под влиянием теплых тонов у человека повышаются артериальное давление и скорость реакции, учащаются пульс и дыхание. Холодные оказывают противоположный эффект. Если в интерьере использованы оттенки синего и зеленого, кажется, что температура в помещении на Котельная ► -Водоснабжение ► °С ниже реальной, а красно-оранжевые, наоборот, создают ощущение тепла. Комната, оформленная в холодной гамме, кажется больше, чем на самом деле. Выбирая преимущественно теплые или холодные цвета, следует учитывать особенности климата, в котором мы живем. Если речь идет о регионах с суровой зимой и коротким летом, имейте в виду, что в спальне, выдержанной в холодных тонах, утром будет нелегко выбраться из кровати. Обычно спальню не нужно визуально «охлаждать», поскольку в нашей стране раннее утро и поздний вечер — не самое жаркое время суток.

Ахроматические тона обладают несколькими безусловными плюсами. Они не искажают цвет кожи человека, тогда как, например, на фиолетовом фоне наши лица выглядят желтыми. К тому же они практически не меняются под действием элект-рического освещения. А остальные цвета утром и вечером смотрятся по-разному, так что выбирать их нужно особенно тщательно.

Белый цвет — это tabula rasa («чистая доска»), поэтому в спальне с такими стенами хорошо смотрятся любые украшения и аксессуары, причем они должны сочетаться друг с другом. Однако сам белый цвет не имеет ярко выраженного влияния на эмоциональное состояние человека. Он является своеобразным экраном, на который вечером мы можем проецировать наши впечатления от прошедшего дня, а утром — то, чего ожидаем от наступающего.

Серый цвет создает внутреннюю стабильность, частично защищает от воздействий внешнего мира, но в то же время говорит о замкнутости, закрытости, сдержанности. Его обычно выбирают люди, не желающие, чтобы их узнавали ближе. С одной стороны, это позволяет человеку оградить себя от нежелательных влияний и переутомления, а с другой — свидетельствует об отсутствии сопереживания. Обычно в спальне мы расслабляемся и отдыхаем после наполненного событиями дня, а серый цвет затрудняет свободное проявление чувств. Поэтому его не рекомендуется использовать в оформлении этой комнаты. Если же спальня выполнена в серых тонах, можно сделать вывод, что ее хозяева отличаются крайней скрытностью по отношению даже к самым близким людям.

Черный цвет часто ассоциируется с депрессией и негативными переживаниями. Но одновременно он свидетельствует и о созидательных тенденциях в психике человека. Этот цвет поглощает все остальные тона, но не дает ничего взамен, поэтому в интерьере, оформленном преимущественно с использованием черного, чувствовать себя комфортно будет только человек с хорошо развитой фантазией. Иногда мы стремимся к черному, находясь в состоянии хронической усталости, поскольку он «затягивает», дает возможность отдохнуть и при этом не напоминает о повседневных делах. Если же человек сознательно использует данный тон в интерьере, это может говорить как о конфликтности и стремлении к протесту, так и о желании внести в свою жизнь что-то таинственное и доселе неизвестное. Что касается спальни, применение черного цвета часто вызвано желанием затемнить пространство, чтобы комфортнее было засыпать. Правда, не стоит забывать о том, что просыпаться в темном помещении гораздо труднее, чем в светлом.

Красный в нашем сознании ассоциируется с кровью, что имеет реальные основания: при цветолечении с использованием этого тона у пациентов увеличивается количество эритроцитов (красных кровяных телец) и улучшается кровоснабжение тканей организма. Подобного эффекта, хотя и в меньшей степени, можно также достичь, применяя оттенки красного в интерьере. Этот цвет помогает легче переносить повседневные сложности, справляться с подавленностью, меланхолией и депрессией, привносит в жизнь динамику. Но у него есть и недостатки: красный способен вызывать беспокойство и тревожность, усиливать напряжение. Под его воздействием учащаются пульс и дыхание, поднимается артериальное давление, поэтому данный цвет не рекомендуется использовать в спальнях пожилых людей. (Представителям этой возрастной группы не стоит избегать красного в интерьере помещения, где они выполняют работу.) Говоря о спальнях, не будем забывать, что красный цвет хорошо ощущается кожей, то есть воздействует на человека и во время сна. Поэтому тем, кто подвержен тревоге или бессоннице, лучше не применять его в оформлении спальни.

Розовый цвет нельзя однозначно отнести к теп-лым тонам, поскольку одни его оттенки ближе к красному, а другие — к сиреневому или даже серому. В целом розовый вызывает радость и надежду. Доказательством может служить эксперимент, проведенный в одной из французских детских клиник. С тех пор как по рекомендации специалистов там стали использовать розовое постельное белье, количество поправляющихся маленьких пациентов резко возросло. Правда, обилие розового (впрочем, как и любого другого цвета) способно вызвать утомление, так что не стоит превращать свою спальню в комнату куклы Барби и применять яркие оттенки в избыточном количестве.

Зеленый цвет символизирует юность. Он помогает человеку контролировать себя, дает ощущение внутренней силы. Помещения в зеленых тонах лучше всего подходят для отдыха. Зеленый нормализует давление и пульс, увеличивает остроту зрения, поэтому он идеален для оформления спальни. Этот цвет создает все условия для того, чтобы спокойно заснуть, и не вызывает сложностей при пробуждении — повышает общий тонус и умственную работоспособность.

А людям, страдающим раздражительностью, он позволяет расслабиться и снять напряжение. Единственный недостаток этого тона в том, что он способствует недооценке фактора времени, поэтому по утрам не стоит задерживаться в спальне, где преобладают оттенки зеленого.

Бирюзовый — беспроигрышный вариант для спальни подростка. Он развивает умение принимать волевые решения, дает возможность развить честолюбие. Важное свойство этого цвета — способность направить внутреннюю энергию личности в мирное русло. Обычно в спальне тинейджера стоят также его рабочий стол и компьютер, поэтому он проводит там довольно много времени, и преобладающий в этом помещении тон воздействует на него значительно сильнее. Что касается представителей других возрастных категорий, данный цвет можно порекомендовать тем, кто хочет обрести выдержку и умение уверенно держаться в обществе. Однако бирюзовый может вызвать излишнее напряжение нервной системы, поэтому его не рекомендуется использовать тем, кто ощущает слабость и утомление.

Синий цвет считается очень интимным тоном, поэтому подходит для спален семейных пар. Синий также обеспечивает гармонию и чувство безопасности, но иногда замедляет функционирование всех систем организма или порождает печаль. Этот цвет способен снизить активность экстравертов, а интроверты благодаря ему еще больше углубятся в свой внутренний мир. В комнате, оформленной в синих тонах (как и в зеленых), человек недооценивает важность времени. При этом данный цвет смягчает ощущение физической боли, помогает справиться с бессонницей. Однако при необходимости рано вставать чувство бодрости в синей спальне может возникнуть только у жаворонков. Синий создает ощущение прохлады и тени, поэтому в спальнях, выходящих на север, применять его не рекомендуется.

Голубой цвет в чем-то похож на синий: он уменьшает тревожность, визуально увеличивает пространство и субъективно снижает температуру в комнате, вызывает недооценку времени. Что касается эмоциональной сферы, он создает ощущение беспечности и беззаботности. Голубой ассоциируется с ясным небом и прозрачной водой. Считается, что этот тон символизирует миролюбие, а его предпочтение говорит о скрытом творческом потенциале и развитой интуиции. Психологи не советуют отводить ребенку до Водоснабжение ► лет спальню, в которой преобладает голубой цвет, поскольку у Монтаж систем ► 0 % детей в этом возрасте с ним связаны проявления дальтонизма.

Фиолетовый цвет, исходя из его воздействия на физиологию человека (он замедляет дыхание и пульс, снижает работоспособность), специалисты считают холодным.В спальне он смотрится загадочно. Выбор фиолетового говорит о желании очаровывать, влиять на других и о потребности следовать принятым в обществе нормам поведения. Этот цвет может подавлять интеллект и вызывать депрессию и меланхолию. Однако если он вам очень нравится и плохое настроение обычно обходит вас стороной, смело используйте его при оформлении спальни. Достоинство фиолетового в том, что он помогает укреплять сердце, легкие и кровеносные сосуды.

Желтый цвет ассоциируется у большинства людей с ярким солнечным светом и символизирует целеустремленность, интерес к миру, стремление к другим людям. В то же время он иногда вызывает головокружение, так что не увлекайтесь им, если у вас есть проблемы с сосудами или вестибулярным аппаратом. Вместе с тем желтый применяют для лечения малокровия; он успокаивает при некоторых неврозах и стабилизирует состояние здоровья. Поэтому его благотворное действие можно учесть при выборе колористической гаммы спальни. Особенно полезно использовать желтый в интерьере, если вам сложно просыпаться по утрам.

Оранжевый цвет, доминирующий в спальне, навевает мысли об огне, заходе солнца, южных пейзажах, апельсинах. Выбор этого тона говорит об умении человека устанавливать прочные отношения с окружающими, о его способности раскрывать свои чувства и уверенности в себе. Оранжевый — цвет радости, удовольствия, энергии и силы. Он снимает напряжение при конфликтах, но не помогает избежать их, поскольку высвобождает энергию, которая не всегда бывает положительной. Этот цвет позволяет регулировать обменные процессы, улучшает кровообращение и цвет кожи. Практика показывает, что после нескольких сеансов цветолечения с использованием оранжевого тона у женщин снижается вес. Правда, если человек долго находится в комнате, оформленной в оранжевой гамме, со временем он может ощутить утомление и даже головокружение. Но если в ней отдыхать, работоспособность обязательно повысится. Наверное, оранжевая спальня — один из лучших вариантов для тех, кто любит подольше поспать, но по утрам вынужден рано просыпаться. Следует учесть, что под словами «оранжевая спальня» мы подразумеваем отнюдь не повсеместное применение этого цвета: вполне достаточно, если он будет присутствовать в рисунках ковра, покрывала и обоев, дополненных таким же абажуром.

Коричневый цвет позволяет сконцентрироваться на повседневной жизни и временно забыть об абстрактных мыслях. Он дает возможность расслабиться и отдохнуть, поэтому в спальне данный цвет крайне актуален. Это цвет земли, поэтому спальня, оформленная преимущественно в коричневой гамме, вызывает ощущение естественности и непринужденности. Данный тон может помочь собраться с мыслями, принять важное решение, наконец, просто прийти в себя после трудного дня. Но его надо использовать в умеренных количествах, потому что он вызывает так называемый визуальный шум и может способствовать отдалению человека от общества и даже асоциальному поведению. Людям, которые борются за собственную индивидуальность и не желают признавать свое сходство с остальными, этот цвет противопоказан. Поэтому те спальни, где преобладает коричневая палитра, подходят скорее взрослым, зрелым людям, нежели подросткам. Если же вы хотите применить оттенки этого цвета в спальне ребенка, можно остановиться на кремовых тонах.

Научные данные лишь отражают общие тенденции и не могут с высокой точностью прогнозировать реакцию конкретного человека на тот или иной цвет и оттенок. Они также не учитывают личный опыт, ведь приятные воспоминания, связанные с каким-то тоном, способны нивелировать его негативное воздействие, и наоборот. Можно избавиться от дискомфорта в спальне, кардинально не меняя цветовую гамму. Иногда достаточно сделать тона ярче и контрастнее или, напротив, более светлыми или тусклыми. В некоторых случаях специалисты советуют для этого только нанести кистью на стены размашистые штрихи белой или светло-серой краски. Поэтому экспериментируйте и пробуйте!